Es gibt viele verschiedene Therapiemethoden. Ich habe mich bewusst für eine integrative Therapieform entschieden, die humanistischen Ansatz und Tiefenpsychologisch fundierte Therapie vereint.
Zusätzlich integriere ich je nach Bedarf und auf Wunsch Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen. Ich orientiere mich hier an Ihren Bedürfnissen und Zielen, um eine passende und individuell auf Sie gerichtete Behandlung zu gewährleisten. Bei manchen Krankheitsbildern ist manchmal eine andere Therapieform eine bessere Wahl. Gerne kläre ich Sie darüber auf.
Gesehen zu werden, eine Unterstützung in schwierigen Lebensphasen oder Begleitung in einem Moment, in dem auf Fragen keine Antworten folgen. Wichtig ist, die Klienten / Therapeuten Beziehung, Ihr Vertrauen und meine Empathie und Verständnis für Sie. Ob Aufdeckend oder Supportiv, Therapie ist lebt mit uns. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Ängste, Sorgen und Probleme sprechen können. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsstrategien um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und positive Veränderungen zu ermöglichen.
Was wir uns wünschen, ist wahrgenommen, gehört und akzeptiert zu werden. Normal zu sein oder passender ausgedrückt: uns normal zu fühlen. So wie wir sind und ohne Wertung und ohne "falsch" und "richtig".
Eine vertrauensvolle und empathische Atmosphäre ist für mich die Basis für unsere Beziehung. Mit Vertrauen Ihre Geschichte und Erlebtes zu reflektieren.
Denn wenn wir aus der Balance geraten, reicht es oft nicht, ein Problem gedanklich zu verstehen um Veränderung oder Selbstheilung zu ermöglichen.
Manchmal landen wir in einem Gedankenkarussel, dass nicht anhalten will.
Die Verbindung Kognition, Unterbewusstsein, unserem "Innerem Kind" und vor allem unser Gefühl ermöglicht uns, aus der vermeintlichen Sackgasse wieder gestärkt, mutig und voller Elan neue Wege zu finden und sie zu gehen.
Sehr gerne unterstütze ich Sie in Ihrem Prozess Ihr Potential, Wünsche, Ziele und Motive zu erkennen und Ihr Gleichgewicht zu finden.
Was ist passend? Achtsamkeit, Therapieform... wichtig ist, dass Sie sich damit wohlfühlen und es Ihrer Selbstverwirklichung und Entfaltung entspricht.
Sehr gerne unterstütze ich Sie in Ihrem Prozess Ihr Potential, Wünsche, Ziele und Motive zu erkennen und Ihr Gleichgewicht zu finden.
Wir haben alle unsere Geschichte, Resilienz und Vulnarabilität. Manche Vorkommnisse wie Trennung, Rente, Verlust, Fehlgeburt aber auch Konflikte in der Familie oder Arbeit können unser Leben aus dem Fluss bringen. Jede Krise ist wie wir, individuell und unsere Eigene. Oft neigen wir dazu, die ersten Anzeichen zu ignorieren oder herunter zu spielen.
Es gibt immer Menschen, denen es schlechter geht. Aber hier geht es nicht um schlimmer oder weniger schlimm, sondern um Sie.
Oft hilft schon das Aussprechen der Gedanken und Gefühle, um wieder Boden unter den Füssen zu bekommen, oder wieder Schlaf und Ruhe zu finden.
Gerne unterstütze und begleite ich Sie, mit meiner Herzlichkeit, Lebenserfahrung und Professionalität auf Ihrem Weg.