Wie funktionieren wir? Warum habe ich das Gefühl? Was ist Angst? Gerne möchte ich hier mit Ihnen Informationen, Anregungen, Inspirationen und Erfahrungen teilen.
16.12.2024
Kommunikation ist nicht nur im Alltag sondern vor allem in der Partnerschaft die Basis für Verbindung und eine ausgeglichene Beziehung.
Über Kommunikation teilen wir unsere Wünsche, Bedürfnisse, Hoffnungen und Befürchtungen mit. Unser Selbst.
Es ist ein Austausch, verbal, non-verbal und paraverbal unserer Gedanken und Gefühle. Die Aussage kann gefärbt durch unsere Emotion hart, weich oder neutral sein. Wichtig ist, das wir uns respektvoll mitteilen, damit der Partner sich auf uns einstelle...
30.11.2024
ist ein komplexes und oft schmerzhaftes Thema in Beziehungen. Im Gegensatz zur körperlichen Untreue, bei der sexuelle Handlungen im Vordergrund stehen, bezieht sich die emotionale Untreue auf eine tiefe emotionale Verbindung und Intimität mit einer Person außerhalb der primären Beziehung. Dabei werden oft Bedürfnisse befriedigt, die eigentlich innerhalb der Partnerschaft befriedigt werden sollten.
Es gibt keine allgemeingültige Definition von emotionaler Untreue, da die Grenzen von Paar zu Paar unterschiedlich sein können. Was für den Einen als harmlose Freundschaf...
02.11.2024
Eine Zwangsstörung, Zwangsneurose oder obsessive-compulsive disorder (OCD), ist eine psychische Störung, die durch wiederkehrende, unerwünschte Gedanken, Zwangsgedanken, und/oder wiederkehrende, ritualisierte Handlungen, Zwangshandlungen gekennzeichnet ist. Manchmal sind Zwangsgedanken und Zwangshandlungen gleichzeitig vorhanden. Diese Symptome können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu erheblichem Leidensdruck führen.
Zwangsgedanken
Wiederkehren...
30.09.2024
Angst an sich ist sinnvoll in vielen Momenten oder Situationen, die für uns gefährlich sein können.
Ist das Gefühl der Angst oder Sorge intensiver oder der Situation nicht angemessen, sprechen wir von einer Angststörung. Diese Gefühle können so intensiv sein, dass sie die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen.
Es gibt Angststörungen die an bestimmte Situationen oder Objekte gebunden sind, Phobien genannt, aber auch unspezifische Ängste die eher wie Sorge anmuten und nicht Objekt/Situationsabhängig sind. Letztes wird im Fachjargon generalisierte Angst genannt.
Ängste können aber ...
15.09.2024