Psychotherapie, Sexualtherapie & Paartherapie in München, Haidhausen

Das Leben und die Herausforderungen

Manchmal gerät unser Leben aus der Balance und unsere Lebensfreude, unser Denken, unsere Psyche, unser Körper können davon beeinträchtigt sein.
Wir haben den Eindruck, kein klares Ziel zu haben oder vermissen die Sinnhaftigkeit in unserem Leben und im Alltag. All unsere Bemühungen unser Selbst zu finden oder uns zu entwickeln, scheinen erfolglos.

Unsere Partnerschaft, unsere Freundschaften, unser Berufsleben, unser Sexualleben fehlen oder spiegeln nicht das wider, was wir uns wünschen.

Funktionieren anstatt leben?

Vielleicht benötigen wir in solchen Momenten Unterstützung, um eine für uns passendere Richtung im Leben zu finden.

Die Antworten und das Heilungspotenzial liegen in unserem Unterbewusstsein. Sie sind für uns nur nicht immer erreichbar. Zu gut haben wir gelernt, zu funktionieren und unsere Bedürfnisse und Gefühle zu ignorieren.

Unterstützung in Anspruch nehmen

...zeigt Reife und Mut, aber auch Bewusstsein für sich selbst. Das ist ein Zeichen von Stärke.

Denn der erste Schritt erfordert immer Mut.

Ihren Mut respektiere ich sehr und stehe Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.

Neue Wege zu finden, neue Entwicklungsprozesse anzustoßen, eigene Wünsche und Bedürfnisse bewusster zu machen, Ruhe und Gesehenwerden in unser Leben zu bringen oder sich den Konflikten stellen zu können – das ist das Wesen einer Psychotherapie in München.

Sie stehen für mich im Mittelpunkt

Es ist mir sehr wichtig, dass wir uns in einem Erstgespräch kennenlernen und die Beziehung für uns stimmig ist. Ich bin einfühlsam und professionell für Sie da – ob in der Psychotherapie, der Sexualtherapie oder der Paartherapie in München-Haidhausen.

Mein Angebot in meiner Praxis in München

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können – ohne Bewertung, ohne Druck. Meine Praxis liegt zentral in München-Haidhausen und ist auch samstags geöffnet, damit Therapie in Ihren Alltag passt – nicht umgekehrt.

Mein therapeutischer Ansatz ist integrativ: Ich verbinde den humanistischen Ansatz nach Carl Rogers mit tiefenpsychologisch fundierter Therapie und Advanced Integrative Therapie, eine Traumatherapie-Methode und ergänze dies je nach Bedarf mit Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren. So entsteht ein individuell auf Sie abgestimmtes Vorgehen – denn jeder Mensch ist einzigartig.

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Psychotherapie kann in vielen Lebenssituationen hilfreich sein – nicht nur in Krisen. Menschen kommen zu mir mit sehr unterschiedlichen Anliegen:

• Anhaltende Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder depressive Verstimmungen
• Angst, Zwang, Panikattacken oder innere Unruhe
• Schwierigkeiten in Beziehungen oder der Partnerschaft
• Fragen zur eigenen Identität, Sexualität oder Lebenssinn
• Belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit
• Das Gefühl, im Leben nicht dort zu sein, wo man sein möchte

Einen bestimmten Leidensdruck braucht es nicht, um sich Unterstützung zu holen – manchmal genügt das leise Gefühl, dass etwas im Leben mehr Raum verdient. Therapie kann auch präventiv sein, und unterstützen bevor es zur Krise kommt.

Psychotherapie, Sexualtherapie & Paartherapie – unter einem Dach

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Sexualtherapie und Paartherapie. Sexuelle Themen sind oft mit Scham besetzt und werden deshalb lange verdrängt – obwohl sie einen wesentlichen Teil unseres Wohlbefindens und unserer Beziehungsqualität ausmachen. In meiner Praxis sprechen wir offen darüber – diskret, wertfrei und professionell.

Ob Erektionsstörungen, Lustmangel, Vaginismus, Fragen zur sexuellen Identität oder Beziehungskonflikte – ich begleite Einzelpersonen und Paare auf ihrem Weg zu mehr Verbindung, Zufriedenheit und Fülle.